Palazzetto dello Sport

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GINNASTICA ANTALGICA

» cos'è
Ginnastica antidolore

» a chi si rivolge
Rivolto a persone che accusano dolori nei vari segmenti corporei (cervicale, lombare, anche, spalle) e a chi ricerca uno stato di benessere, slancio ed energia dal proprio corpo.

» come si svolge
Si lavora su muscoli e articolazioni con lo scopo di liberare il corpo da contratture, rigidità, blocchi e difficoltà motorie causati da errati schemi posturali, traumi e tensioni nervose. Al movimento viene abbinata la respirazione appropiata. La regolare frequenza porta sicuramente ad un beneficio e a una diminuzione di quei dolori che rendono meno piacevole la vita. Le lezioni sono a carattere propositivo e non impositivo. 

» dove puoi praticarlo
PALAZZETTO DELLO SPORT martedì e venerdì mattino ore 8,30-9,25  9,30-10,25   pomeriggio ore 16,10-17,05  17,10-18,05 

PALESTRA SCUOLA PRIMARIA S. GERVASIO lunedì e giovedì ore 16,30-17,25  17,30-18,25